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天气渐凉注意添衣

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天气渐凉注意添衣

发布日期:2019-11-13 作者:滕州市嘉泽模具有限公司 点击:

    季节交替,温度直线下降,人体不容易接受。所以要及时穿衣,以保持自己的体温,避免寒冷袭击身体。然而在感冒后身体的防寒能力也逐渐减弱,各方面的抵抗能力下降,需要增加衣被来提升抗寒能力,防止生病。


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    多用热水泡脚。

    我们经常有这样的感觉,如果脚冷的话,就会感觉全身都不暖和。因为脚部离心脏较远,而且肌肉和脂肪也不发达,比较容易受寒冷的侵袭,这样会引起全身的不适。如果不小心患上感冒后要多用热水泡脚。这样不仅可以驱散风寒,还可以加快全身的血液循环,增加身体的代谢,以预防感冒。


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    室内早晚通风。

    在早上起床后和晚上临睡前各开窗通风一次,每次15分钟左右,这样既保持室内空气清新,又可抑制细菌的生成。


本文网址:http://www.tzjzmj.com/news/506.html

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